冬季如何瘦身
冬季如何瘦身？我想问一下冬季如何瘦身。请问一下`怎么减大腿的多余脂肪啊`还有腹部的`这两个部位我怎么也减不掉`其他部位都很标准的了`减大腿跑步的话大家都说腿只会变粗而已`不跑步我又不知道怎么减了`还有腹部我做仰卧起坐也做不了几十个`也老减不下`请问除了仰卧起坐还有什么运动能减腹部脂肪啊?还有大腿`本来跑步他们说减腹部也很好`可是又怕大腿变粗`知道怎么减腹部跟大腿的请详细说下`每样都要有三种锻炼方法`只有一样的话太单调了.
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，冬天是一个长肉的季节，如果你整个冬天不运动的话一定会长胖。冬天的话你可以适当的去健身房做做锻炼，在跑步机上跑跑步啊，出去和朋友室内打打球啊，多出汗。在吃的方面尽量要控制好，不要饿一餐吃一餐。
2015-12-24 02:59
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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对于冬季如何瘦身的问题你一定要重视,你提到冬季如何瘦身为你解答如下。你好,这些部位是脂肪最易沉积的地方,要减掉不是太容易的,需要坚持锻炼,控制饮食.
2015-12-24 05:23
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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对于冬季如何瘦身的问题你一定要重视,你提到冬季如何瘦身为你解答如下。把多余的脂肪减掉呗,一步到位,还不容易反弹,我使用的易青瘦身贴,使用之前觉得肚子和臀部的赘肉特别的不协调,怎么穿衣服都不好看,减肥之后,也不用刻意得去搭配衣服来遮盖了.穿衣服都很自然,看看镜子中的自己,挺高兴的.
2015-12-24 20:55
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