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肩周炎的治疗和锻炼方法

肩周炎

46碎了,可能是年纪大的原因吧,现在近三个多月我肩周炎,犯的严重有啥治疗办法,平时有什么锻炼和治疗的办法吗:

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,在临床上,中医的针灸和推拿对于治疗肩周炎一直有显著地疗效。建议采用中医针灸推拿治疗。

    2015-12-24 05:11
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    1.肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼,即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩,可改善症状。3.痛点局限时,可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。4.疼痛持续、夜间难以入睡时,可短期服用非甾体抗炎药,并加以适量口服肌松弛剂。5.无论病程长、短,症状轻、重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动时以不引起剧痛为限。

    2015-12-24 07:00
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

      你好,肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈,治疗是以止痛、功能锻炼,促进关节功能恢复为原则,可以用理疗、热敷、按摩或推拿,可以帮助止痛,促进肩关节活动范围增加。    现在肩周炎在老年人中很常见,多是因受寒和劳累引起。在运动方面尽量不要有激烈的活动,要以缓慢的运动为好,比如用患肢在墙上用手指往上做爬行的动作,使患肩逐渐的往上移,移到最高处时再往下,这样每天反复的锻炼。或是用中医外敷的方法,如外敷苗-.父养.-生.-贴方法来治疗,效果也不错的  另外平时多注意锻炼:  一、门框牵拉法:患者站立,患肢手握住门框,逐渐做到下蹲,用自己的身体重量来牵拉肩关节,反复数次,幅度由小到大。  二、上提下吊法:在门框上或树枝上设制垂巾,紧套手腕,患肢尽量高抬,然后做下蹲动作。次数、强度应该量力而行,循序渐进,在严重疼痛期应轻做、小做为宜。此外还有擦背法和拉绳法。

    2015-12-24 13:53
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什么是肩周炎?   肩关节周围炎(scapulohumeral periarthritis)简称肩周炎,俗称凝肩,也称粘连性关节炎,多发于老年人,它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和关节囊等软组织的慢性炎症形成关节内外粘连,阻碍肩的活动,肩周炎的临床特征为肩痛和活动障碍。 查看全文»

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