。一个负面的思绪画面一直出现在我脑子里
。这段时间我在阅读学习一本书，主要是教我们男生和女生约会时说话的技巧的书。但是，在快看完的那天晚上，我正看得入神，我妈突然叫了我一声，问我怎么还不睡觉。正因为他叫我的这一声打断了我的思路，之后我怎么也看不进去这本书了。最主要让我困扰的是，我和女生约会时，想用我在这本书里学习的说话技巧时，我脑子里就会出现我妈叫我的那个画面，所以就会阻碍我的思路，每次我想用从书里学习到的说话技巧时，这个我妈突然叫我的画面就会阻碍我一次，让我没心思没思路再去想再去用这个说话技巧。还有每次我再想去学习约会说话技巧这系列的书时，我也会想起我妈叫我的那个画面，从而看不下去这类的技巧书。这个我妈突然叫我的画面的这个负面思绪困扰了我很久，是我的心理问题吗，怎么样能解决这个问题，让我能再去有思路正常的学习阅读这类的技巧书而不去想这个我妈突然叫我的这个负面思绪？:
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，从你的描述来看你没有心理问题，你只要每天告诉你自己，你所认为的负面思绪没有意义，持续一周左右，一般都会有所好转的这种方法就是心理暗示，不断告诉你自己你所认为的负面思绪没有意义即可
2015-12-23 14:09
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好根据你描述的情况，是你心里想太多的缘故的你好建议你注意观察，注意休息，不要想那么多的，保持心情舒畅，祝健康
2015-12-23 20:04
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好根据你描述的情况，是你想多了的缘故的你好建议你不要想那么多的，注意休息，保持心情舒畅，祝健康
2015-12-23 20:23
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的描述，你可能患有心理障碍，心理障碍很严重的病。建议你多参加一些体育锻炼，多和朋友谈谈心，实在不行，找一个心理咨询师。
2015-12-24 00:58
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，你这是心理问题的情况。你好，建议你去医院心理科看看医生，遵照医生的指导调整自己的心态。
2015-12-24 02:31
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