患者好，孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲（即甲鱼壳）、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等，以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

你好，怀孕的时候应该加强营养，补充各种维生素和微量元素。建议你怀孕的时候多吃鱼虾，蛋类，瘦肉等含蛋白质多的食物，同时多吃蔬菜和各种水果，补充充足的微量元素，叶酸和维生素等。同时打算怀孕的之前三个月和怀孕的前三个月要吃叶酸片，同时怀孕的时候注意补钙，铁。

你好：由于胎儿发育需要营养各种营养，各种维生素，所以怀孕期间，要吃好，睡好，心情好都是很重要的。怀孕的时候可以适当的用党参，花生米，黑桃，红枣等炖些鸡，排骨汤多吃些高脂肪，高蛋白豆制品等既可以补充营养，又可以补钙，补血。平时用黑芝麻，枸杞泡开水喝，对宝宝的眼睛黑有好处，多吃素菜水果，对孩子的皮肤有好处。总之一条，啥都要吃，能吃比什么补药都好。还要注意休息好，不要熬夜，多听音乐保持好的心情也很重要。

您好：怀孕期间主要注意均衡营养，孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜平时要多吃蔬菜水果建议,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,注意怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。祝健康快乐。

。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则；为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则；荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃；太咸的。

你好，怀孕期间多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收建议你怀孕期间，注意保暖，加强营养，注意休息，祝你好孕