手痉挛是瞬间的脑供血不足导致的，可能是有有低血压，或者贫血之类的疾病以后再与遇到这样的情况，慢慢躺平，深呼吸，不要硬掰开手指，如果身边有人的话，让他轻轻地从上往下按摩你的胳膊，待情况好转以后，吃一些流质的含有糖分的食物，如糖水，蜂蜜水之类，就会好很多了。要想彻底恢复，还是要从根本做起，好好吃饭，多喝水，保证充足睡眠，养成好的生活习惯，体质也就会好起来。如果经过调理后还是老样子，那么还是去正规医院神经内科看看比较好。书写痉挛是指发生于手部的局限性肌张力障碍，病人在握笔写字时非常吃力，手腕和手指都过分用力，但书写仍然十分缓慢，有些患者在痉挛的同时还伴随震颤，导致字迹非常难辨认。病人在做其他活动时手的运动可以不受影响。这种情况多发生于年轻人，影响学习和工作,药物治疗没有明显效果,非常适合手术治疗。手术即可以采用核团毁损的办法，也可以植入脑起搏器，前者立竿见影，后者还需要一段时间的参数调整。手术技术的关键是定位要准确，而毁损手术因其不可逆性，对医生的技术经验要求更高一些。

这个病的特点是常因躯体过度疲劳尤其是手的疲劳，或心情紧张而诱发。且越是紧张，越怕字写不好，痉挛就越明显。如果改做其他不需用手去精细操作的事情，心情平静，操作起来则得心应手，痉挛程度很轻，甚至不发生痉挛。西医上对此没有特别有效的治疗措施，您可通过自我按摩来消除症状。用左手小鱼际按摩右手部和前臂;也可用左手中指或拇指点接合谷、曲池、外关穴位，每穴点按分钟，自觉有酸麻胀之感即可。还可针灸风池、百会、合谷、曲池、外关、内关、足三里穴位，每次每穴分钟，每日次。另外还可以按摩手心，具体方法是:先用双手掌快速摩擦次，待手掌发热后，用右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推擦次。再擦热手掌，以同样方法用左手掌推擦右手。每天早晚各做次。经过这些活血、通络、解痉的自我治疗，可能会对您的病症有所帮助。

建议你到医院神经科做相关检查,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗

你好，关系不大，建议结合当地中医，进行针灸，帮助恢复看看