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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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您好,小儿晒太阳,补钙的效果是很不错的。一般食物中的钙需要吸收,而阳光会促进钙质吸收,从而促进骨骼发育,为孩子健康成长。
2015-12-23 10:00
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好,很高兴能帮助到你,晒太阳可以补充维生素D,维生素D可以促进钙的吸收。你好,建议你每天喝包牛奶,可以补充身体所需的钙,祝您健康。
2015-12-23 13:42
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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晒太阳真的能补钙,所以宝宝出生后,就可以通过晒太阳补钙的。晒太阳补钙,是要照到皮肤才可以的,不可以有玻璃的遮挡。
2015-12-23 15:02
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,不能直接补钙,但可以起间接性作用;因为接触阳光身体可以转换维生素D,而维生素D可以促进钙的吸收。平时多吃些含钙丰富的食物,多晒太阳就可补钙了。以上是对“晒太阳真的能补钙吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-23 22:55
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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1、直接不能,但间接性有作用,因为接触阳光身体可以转换维生素D,而维生素D可以促进钙的吸收。2、补钙还得选择钙丰富食物或者额外选择营养品补充。1、奶类、豆类、海带、菠菜等钙含量都丰富。2、少选择浓茶、浓咖啡等流失体内钙质。
2015-12-24 00:20
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