晚上10点就睡觉了,为什么早上八点起不来...
晚上10点就睡觉了,为什么早上八点起不来?晚上10点就睡觉了,为什么早上八点起不来呢?定了三个闹钟都叫不醒,然后早上醒来以后耳朵会觉的很不舒服,可就是起不来,弄到工作都快丢了。无简单的方法。
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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你好,神经衰弱单纯依靠药物效果较差,同时需要考虑生活习惯的调整。要学会心态调整,平稳心态,睡觉要正常,加强运动锻炼,建议服用中药类如柏子养心丸、七叶神安片
2015-12-23 15:25
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