酸奶能不能空腹喝？空腹喝酸奶会不会长肉？...
2015-12-22 09:51
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酸奶能不能空腹喝？空腹喝酸奶会不会长肉？？酸奶能不能空腹喝？空腹喝酸奶会不会长肉？即食燕麦能不能直接吃，不用沸水泡3分钟。
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，酸奶的ph值是偏酸性的，空腹是不建议吃的，因为本身胃内就是一个酸性的环境，空腹吃酸奶不以利用吸收，可能会引起胃部不适，燕麦最好温水冲服，因为燕麦皮中一些维生素，干吃的话，不容易吸收，酸奶主要是调节肠道的，酸奶中的益生菌，有助于胃肠道消化的，燕麦含有的蛋白质和维生素p较多，可以满足身体发育的需要的
2015-12-22 21:35
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，酸奶的ph值是偏酸性的，空腹是不建议吃的，因为本身胃内就是一个酸性的环境，空腹吃酸奶不以利用吸收，可能会引起胃部不适，燕麦最好温水冲服，因为燕麦皮中一些维生素，干吃的话，不容易吸收，酸奶主要是调节肠道的，酸奶中的益生菌，有助于胃肠道消化的，燕麦含有的蛋白质和维生素P较多，可以满足身体发育的需要的
2015-12-23 04:33
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