肝病患者或肝功能不正常的人，要注意忌口：像螃蟹、动物内脏、多种海鲜（如黄鱼、墨鱼等）不宜食用，而且也不应随意进补高脂肪、高胆固醇的食物.有营养又适宜肝病患者的食物包括淡水鱼、豆制品及蔬菜水果等.保肝饮食6原则1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；3.少吃动物油和肥肉；4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝.可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物.聚焦肝病饮食凶手◆饭后喝茶易得脂肪肝：现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防.吃荤的之后不要立即喝茶.◆小心这些药伤了你的肝肾：能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中不乏我们非常熟悉的药物，如阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕药等.

你好，注意休息外,还应配合饮食调养.合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复.要多食新鲜的蔬菜,水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能.低脂肪,低糖,高蛋白饮食（豆制品,鸡肉,鱼肉）。

您好，肝功能不好可以适当地吃一些蛋白质含量高的食物，不能吃高糖、高脂肪的食物;饮食要清淡，不能吃油炸、腌制、有刺激性的食物;可以多吃一些动物肝脏，不能吃甲鱼、青花鱼等不容易消化的食物;可以多吃一些菌类食物、新鲜蔬菜水果，不能吃含添加剂过多的、放置时间长的、霉变的食物。

肝不好是可以调理的。要有正常的作息时间。一天睡6～9小时，晚上11点前能睡就睡。总之要早睡早起。平时要心情舒畅，找到适合自己的减压方式，做一些自己有兴趣的事。日常饮食应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。

1不要太大量,过于激烈地运动.要多休息2忌吃辣椒等辛辣食品.3忌喝酒,酒对肝脏很有害4要注意祛湿,多煲些汤.