您好，根据您的叙述现在已怀孕6个月了。要多补充些营养以满足宝宝生长发育的需要，可以适量喝些纯酸奶。饮食多样化，平衡饮食就可以。以上是对“孕妇饮食相关.......”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况是可以喝一些酸牛奶，其可以调节菌群，对维持大便是有好处的。建议，这个阶段是需要多补充营养的，除了补充细粮外，粗粮中的维生素也是必须的成分。祝你健康

你好，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

可以喝牛奶的，最好是不要喝酸奶，纯牛奶还不错的怀孕期间要注意好饮食，多休息，定期检查胎儿状况

以上你说的情况在怀孕期间是可以喝牛奶的，补钙或是补血的大枣牛奶都是可以的一般在怀孕期间是需要注意营养均衡，以免导致缺乏维生素，是可以同时补充21金维他