您好，感谢你的信任前来咨询，请问你的抑郁是怎么引起的？持续多久了？抑郁症有思维迟缓，心境低落，意志行为损害等症状，抑郁症要通过正规公立医院确诊。抑郁的时候要多跟亲近的人沟通，疏导你的情绪，他们是不会伤害你的，要多做一些自己喜欢的事情，学会自爱，拓宽你的社会支持系统，感受集体生活的快乐。

感觉身体不对劲，变得沉默了，对事物没有好奇心了，分析是抑郁症造成的。你好，根据你所描述的情况得知，如果你的病情不是那么的严重，可以自己调节一下，做一些自己喜欢的事情，和家人多沟通一下，严重的话就要去看心理医生了。以上是对“不知道怎么患有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

近期身体状况不良，不爱说话，对周围事物漠不关心，疲于和周围人交流沟通，分析是由轻度抑郁症引起的症状。你好，如果不是很严重，在俩周以内的话可以自己调节一下，不行的话，就需要到医院治疗了！做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态。

你最近是越来越沉默的，对什么事都没有好奇心，什么也没有兴趣，这个是抑郁症的表现，要自己调节，多和人交往会好些。你好，外出交际：把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。

治疗方法1二环类、四环类抗抑郁药：以麦普替林为代表，其药理作用与三环类抗抑郁药类似。(3)单胺氧化酶抑制剂：又分为可逆性和非可逆性两种，可逆性以吗氯贝胺为代表，非可逆性以苯乙肼为代表，由于该类药毒性较大，现已少用。其药理作用为抑制单胺氧化酶，减少去甲肾上腺素、5-羟色胺及多巴胺的降解，使脑内儿茶酚胺含量升高而发挥抗抑郁作用。