朋友，你可以试试针灸和按摩，第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一点就是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10次。主治失眠、脚底痛等。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。

抑郁症的表现1、以往有抑郁或躁狂的发作史；2、有明显的精神运动性阴滞；3、抑郁有晨重夕轻的节律；4、有妄想、幻觉；5、体重明显减轻，但无躯体疾病；6、有自罪观念；7、生活难以自理；8、反复出现自杀念头，或者有自杀行为；9、自知力严重缺损。抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

你好。抑郁症又叫抑郁性神经症，是一种情绪障碍，主要表现为：1.悲观心境2.睡眠障碍，失眠或早醒3.食欲很差4.动力不足，缺乏活力5.兴趣和愉快感丧失6.自责自罪，消极想死7.体重下降8.性与下降。治疗抑郁性神经症的方法：1.药物疗法2.心理治法3.饮食疗法：对抑郁性神经症来说增加氨基酸4.音乐疗法：可以根据自己的爱好，选择音乐，只要听后感觉上可达到身心愉快的境地即可。

你好，抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等。担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

你好，抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等。担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。建议去医院检查，及时就诊。