抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观，绝望，烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。你好，抑郁症如何治疗呢，除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至治愈抑郁症。

您好！抑郁症的病因很多，如失去挚爱或遭受失败等；但是在很多病例中，大脑显像技术指出，抑郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。对于抑郁症患者，建议及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。祝你早日康复。

意志活动减退，主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度，最危险的是反复出现自杀企图和行为。会常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。抑郁症康复要学会将大事划小：所谓大事划小，即将一件庞大而繁琐的工作按照一定的思路划分成若干小的部分，并根据轻重缓急，力所能及的一件件处理，千万不可盲目毫无计划的执行。