你好，根据你描述的情况分析，鱼胶原蛋白复合软胶囊可以保护卵巢，提高鸟巢的功能，延缓女性的更年期，同时还可以使皮肤变得光滑细腻。二者建议你不要同时服用，最好分开。其实所谓的一些保健品根本起不到保健的作用，往往有的服用了劣质的产品还会给身体带来副作用。

您好，不建议吃药减肥的，这个有可能会引起内分泌失调，您不要吃只蔬菜水果，要正常饮食，什么都要吃，只是吃的饭量要少一些，再坚持锻炼会有减肥的效果。

你好，胶原蛋白是一种蛋白质而已，属于营养品，维生素E就是一种维生素，用来补充维生素E的，给你建议是，如果你都不缺，就没有必要去补。如果缺，就要补。营养聂入过量肯定是会发胖的，但是就这单胶原蛋白和维生素e还是不会胖的，怕胖的话可以经常锻炼身体。

健康指导：你好，维生素e主要有抗氧化的功效，可以软化血管，延缓衰老，同时配合维生素c，还有美白的功效，胶原蛋白软胶囊，主要是，不完全蛋白，不利于人体吸收，所含有的氨基酸比例模式，和人体不太一样，需要人体多种转运之后才能被利用，因此不建议过多服用这些保健品，一起服用也没有冲突，但非常不建议过多食用，可以从食物中获得，例如维生素e，大部分植物油当中都含有维生素e，胶原蛋白，动物的皮或软组织当中都含有这些物质，最好从天然的食物当中获得；