【功效】利尿消肿,健脾,和胃,补肾,抗衰抗辐射特禀体质不宜食用。

葵花子还富含不饱和脂肪酸,其中的亚油酸和亚麻酸是皮肤和毛发新陈代谢不可缺少的营养物质.常食葵花子有一定的补脑健脑作用.指导意见：喜食葵花子的人,不仅皮肤红润,细嫩,且记忆力强,言谈有条不紊,思维敏捷,反应较快.食用瓜子一般是不会发胖的.

营养价值编辑本段回目录又名向日葵子,天葵子,葵瓜子,西番菊,迎阳花.瓜子瓜子在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者.葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料.由于葵花子是植物的种子,含有大量的油脂,故葵花子还是重要的榨油原料.葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂.营养价值

茶树菇的食疗价值　　1、和胃健脾：暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。　　2、补肾：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。　　症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。　　3、抗衰抗辐射：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。　　4、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。　　5、除湿：舒筋活络，适宜风湿、类风湿、风湿痛患者。