如果你在遇到这样的事我建议你平静下心情,深呼吸,然后找个地方静静的呆会平时不要心里有事老不说找个人说说心里话心情舒畅了自然烦恼也少

抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症.我需要你的详细病情,如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式.祝你早日摆脱困扰!

尽量自控!从前,有个脾气很坏的小男孩.一天,父亲给了他一大包钉子,要求他每发一次脾气都必须用铁锤在后院的栅栏上钉一颗钉子.第一天,小男孩在栅栏上钉了37颗钉子.过了几个星期,由于学会了控制自己的愤怒,小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了.他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了......最后,小男孩变得不爱发脾气了.他把自己的转变告诉了父亲.他父亲又建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气,就从栅栏上拔下一颗钉子.”经过一段时间,小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了.父亲来到栅栏边,对男孩说：“儿子,你做得很好.但是,你看钉子在栅栏上留下那么多小孔,栅栏再也不是原来的样子了.当你向别人发过脾气之后,就会在人们的心灵上留下疤痕.就好比用刀子刺向了某人的身体,然后再拔出来.无论你说多少次对不起,那伤口都会永远存在.所以,口头上的伤害与肉体的伤害没什么两样

你好,估计是因为你不够成熟的原因,在社会上多锻炼就好了以上是对“我遇到自己不顺心的事就爱发脾..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！