忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗。

你好，你现在有兴趣减退，情绪低落的表现，不愿与他人接触交流，现在持续时间已经超过一年，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗。建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。抑郁症的诊断需要专业的精神科医生面对面的交流，详细的精神检查才能确定诊断，在确诊之前不要自己随便猜测。

改变对世界的认知。积极消除悲观情绪。多和人交流，说出自己的想法。多听愉快轻松的音乐。及时到精神科进行系统检查，及早治疗。抑郁症是精神上的“感冒”。完全可以治愈。有药物治疗，心理治疗，自我治疗三部分。以上是对“我是一名大学生，最近怀疑自己得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

读了一年多大学，这一年以来对所有事都不感兴趣，不想参加任何课外活动，甚至还不想回教室见到这么多人，就想在宿舍里呆着，一天和同学也说不上几句话。您好！抑郁症是可以治好的，您的病程不长，是受到外界事件刺激后产生的，这种情况可以治疗。我们门诊以中医药治疗为主，配合针灸、理疗。您的情况是由于事情导致的，可能还需要做心理治疗，可以处理情绪，帮助您更合适的应对这类问题。

对学习和生活兴趣索然，不愿与人交流，终日无精打采，不合群，喜欢沉默和独处这几种情况都是抑郁症的症状。大学生是最精力充沛的时期，建议你多参加学校举办的活动，可以抒发心中的压力和忧郁，多认识一下周边的同学，其实会发现相处原来并不是那么难，还有多参加学校的心理辅导课程，以上都是预防抑郁症的方法。