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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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失眠抑郁可以吃弥猴桃失眠抑郁可以吃弥猴桃。失眠抑郁的患者建议避免富含饱和脂肪的食物如猪肉或油炸食物如汉堡、薯条等,这些会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性的食物。猕猴桃富含多种营养物质,可以为人体提供能量,可以吃。
2015-12-19 03:06
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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失眠抑郁可以吃弥猴桃根据您的描述,失眠抑郁可以进食水果,缓解情绪,睡前可以听一些轻音乐或者喝一杯牛奶,猕猴桃里面含有丰富的维生素,可以补充人体所需要的营养物质,里面所含的维生素e可以使人体放松,有利于睡眠。
2015-12-19 17:51
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