您好，抑郁是以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。主要表现是情绪低落，如闷闷不乐或悲痛欲绝等。这是一种心理疾病，生活环境，自身心态调整失衡都会引起抑郁症。你这个是抑郁症。抵抗抑郁症需要做到重拾信心，平时积极的参加一些体育锻炼、文娱和社交活动，也要多和别人交流交流，多交朋友。注意活方式，从饮食、作息方面调节，祝早日康复。

你好，抑郁症患者承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响患者的家庭或者职业功能，且抑郁症自杀风险很高。对此，抑郁症要治，及时去正规专业医院进行专业诊断和治疗对于抑郁症的康复是十分重要的。临床上有很多由于治疗不及时和就医不规范导致了疾病的慢性化、难治化，最后让患者受了更多地苦，也花费了更多的医药费。治疗抑郁症，要有一个良好心态。心态决定一切，如果我们没有一个良好的心态，是什么事都办不成的，就算吃再多的药，抑郁症也是无济于事的，我们平时所接受的治疗都需要有一个良好的心态，心态是治病的基础。祝您早日康复！