孕妇能吃粽子吗
了,还有一天就端午节了,妈妈包了好多粽子给我们拿来,我本来也喜欢吃粽子,可是老公说不让我吃多了,我背着老公还是偷偷的吃,老公下班回家看到粽子少了,还说了我,现在老公担心我吃多了影响宝宝
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好可以吃的.孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;母体子宫的增大,“分娩”时所需的产力,产后哺乳等都需要营养.孕妇营养充足,全身情况好,胎儿发育也好.一切营养都是从食物中摄取的,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上.要加强营养,首先应加强营养的计划和管理.并非一定要吃大量的鸡,鸭,鱼,肉才算加强营养,一般食物如选择和调配得当,是能满足孕妇营养需要的.具体做法如下.(1)多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.(2)多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.(3)多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.(4)多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.以上是对“孕妇能吃粽子吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-19 04:33
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好!当然可以吃了,不用担心,你的心情我可以理解,作为准妈妈不敢乱吃东西,但也注意孕妇更需要高蛋白,全面均衡的营养,要注意.祝宝宝健康.
2015-12-19 05:52
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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应该没有问题了,但是胃口不太好的,可要少了,而且还会造成消化不良的!!
2015-12-19 17:49
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,是可以的,没有影响的,注意饮食的多样化即可.妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感,风疹,麻疹,腮腺炎,传染性肝炎等病,避免接触x线,放射性物质和农药.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.孕妇衣着要宽大,松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋.孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴.内衣要常洗换.奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下.祝您生个健康漂亮的小宝宝
2015-12-19 18:46
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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怀孕41天了能吃粽子的,只是注意适量就可.早孕的前三个月做好保健是很重要的,避免服用对胎儿有影响的药,避免病毒感染,遵医嘱给予叶酸片,前三个月避免同房,以防止流产的发生.生活上加强营养.
2015-12-19 20:26
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