杭州抑郁症哪里看比较好
杭州抑郁症哪里看比较好杭州抑郁症哪里看我觉得我得了抑郁症,每天没有任何事情能让我开心起来,每天都呆在家里,不讲话,有时候莫名其妙的感到孤独,很害怕,不知道应该怎么办才好。想得到怎样的帮助:我感觉我自己得了有抑郁症,该怎么办?
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。对于自己随处的环境进行分析,实在不行要换个新的生活环境才能有助于病情康复。平时应该多注意休息,防止过劳或发生虚脱。多听轻松、快乐的音乐,或是跳跳舞等,也可带去公园散步,到郊外活动,这些活动对改善自己的抑郁症状,是很有好处的。尽量去人多的地方,这样才让你感受到人间的温暖。把自己的情绪释放出来,会有利于病情的康复。
2015-12-19 07:12
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