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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。?(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
2015-12-18 20:28
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好.按你的情况来分析,可以恢复的,不用担心.目前建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
2015-12-19 17:06
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