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八宝粥

我女儿一岁三个月,最近经常喝八宝粥,所谓的八宝粥是我自己给配的:大米,小米,绿豆,黑米,红小豆,豇豆等十几种,经常喝可以吗?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,八宝粥不是一个固定是搭配,而且也不是药品,只是一个食物而已,就和豆腐一样,可以用豆腐炒青菜,也可以炖鱼汤,或者放进蛋汤里。这个八宝粥也是一样,没有什么正宗完整的,每个地方特产不一样,搭配也就不一样的,估计可能有20~30搭配都是很正常的

    2015-12-18 22:07
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,正宗八宝粥的配方应该是:桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克,大米(或者糯米)100克。“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外,还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。谷类缺乏赖氨酸,而豆类赖氨酸含量比较高;小米中含亮氨酸比较多,注意饮食,祝你健康医生询问:还有什么可以帮你、。

    2015-12-19 00:37
  • 回答3

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    耿玉光 住院医师

    任县医院

    二级

    儿科

    你好!根据描述一般最多最常食用的煮粥配料:大米(或糯米),桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳。然后就是按照个人爱好更换材料得。另外,八宝粥益肝补肾润肺,对目糊眼花,久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。上方再加酸枣仁同煮,效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮,对身体也很好。祝好哦!

    2015-12-19 00:57
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,您说的情况是完全可以的,不用担心,避免着凉,注意卫生。

    2015-12-19 05:29
  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你说的八宝粥对人体的非常有好处的,八宝主料是指:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂元,有和胃清心利水,补心利湿健脾,补血养气的功效是很好的饮食佳品,对于身体来说很有好处。粥是流食比较好消化,同时大米、糯米、小米、黄豆对养胃健脾有好处,绿豆解毒利湿,红豆利水健脾,红枣补血养气健脾,桂圆养心安神这些食物混合起来煮粥是很好的,对身体的脏腑的调节,阴阳的平衡很有好处

    2015-12-19 07:11
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