朋友你好打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处

打呼噜一般是鼻咽喉三个部位的病变引起的，具体原因有：扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、舌根肥大等。中老年打鼾还可能与心血管疾病有关。打呼噜患者会有以下几种症状：白天爱打瞌睡、严重的打鼾声、睡眠时频繁出现憋气，呼吸暂停。

建议做一个鼻咽镜检查，确诊打呼噜的病因，再针对性治疗。打鼾的患者注意要控制饮食，以清淡适量为主，注意饮食规律，控制脂肪和糖分的摄入，最好加强身体锻炼，控制体重。