黑眼圈严重有可能是因为生活压力大、睡眠不足、生活不规律内分泌失调以及个人体质的原因导致的。要淡化黑眼圈、首先在生活习惯上要注意、不要熬夜、要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，调整正确的睡姿。多运动、释放压力。另外可以搭配适合自己肤质的眼部护肤产品对眼部进行早晚按摩、淡化黑眼圈。

由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老等原因会造成黑眼圈，中医理论则认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关。应详细检查一下确诊。

黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理

病情分析：黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理

病情分析：您好，这个可能是有用中年人的肾虚导致的水饮所致，建议您可以试试坚持热敷，做面部按摩，另外中药补肾精治疗