针灸减肥一个疗程，效果不明显
本人腰腹太胖，而且比较松软，身高162，体重132斤，想通过针灸来减掉多余脂肪，使体重到110左右，不知得多长时间，要注意什么才能到理想体重？曾经的治疗情况和效果：已针灸减肥20天10次，明显感到饭量减少，但体重未下降。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：针灸减肥效果是非常不错的，每个人体质不一样，一定要坚持。但是注意要养成好习惯。想要减肥建议你多注意控制饮食增加运动，每日三餐定时定量，避免避免暴饮暴食，避免吃夜宵，避免油腻甜腻的食物的摄入，避免吃零食以及饮料等食物。多注意清淡饮食，每天坚持运动三十分钟。
2015-12-18 07:07
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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针灸的方法治疗就可以恢复的。注意日常保养，不要劳累，不然会反复发作。
2015-12-18 15:44
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2015-12-18 15:59
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
2015-12-19 02:37
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