天天做梦是怎么回事
最近一段时间晚上有失眠的情况,睡着的时候老是做梦,都是一些乱七八糟,让人醒过来后就觉得很累的梦。连续已经一个星期了天天都在梦。平时就是工作压力大了点,身体什么的都挺好。
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回答1
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孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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患者你好,常做梦的人,说明睡眠质量不好,未达到深度睡眠,可能是由于精神压力过大造成,或者身体处于亚健康状态引起。睡觉前尽量让自己回忆一些开心的事.回想到不开心的事时,要安慰自己说没事时间会帮你安排一切.要学会放松,明天才会有充足的精力工作。如果以上症状加剧,建议患者到公立医院及时治疗。
2018-11-22 22:13
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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做梦是正常现象,一般真正没有梦的人睡眠严重的不正常.其实正常人每天做梦至少要2-4小时,有的人不记得梦说明都忘了并不是没有做.建议白天多活动,晚上睡前不要想太多的事情.
2015-12-18 02:08
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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每眠必梦,说明你的体内分泌功能存在着较大的隐患.特别是出现这种“连续剧”式的梦境,更加证实了你的气血,及肝肾阴虚已到了中度之境.一些后天性因素是值得你注意的.比如饮食无节制,作息无规律,以及情绪欠佳,精神压力较大等,都是造成这一现象的原因所在.
2015-12-18 06:46
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好!每眠必梦,说明你的体内分泌功能存在着较大的隐患.特别是出现这种“连续剧”式的梦境,更加证实了你的气血,及肝肾阴虚已到了中度之境.造成这种现象,有先天性缺陷的原因,也有后天性继发原因.后天性因素是值得你注意的.比如饮食无节制,作息无规律,以及情绪欠佳,精神压力较大等,都是造成这一现象的原因所在.
2015-12-18 10:41
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好这位朋友,天天做梦是神经衰弱的表现!
2015-12-18 15:03
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回答6
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2015-12-18 18:56
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