你好，像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次

你好，瘦脸一般的使用美容的药物或者整形很多人都是用肉毒素，你可以查查这个药物的，效果还是可以的

如果是脸的骨骼大的话再怎么减也是没用的，除非做手术肉多的话主要是控制饮食，多运动，多做俯卧撑，坚持慢跑半小时

你好！其实饮食习惯对瘦脸是很有功效的，多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。多吃利排毒的食物如绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，可以让肌肤保持紧致而有弹性。以上是对“怎样让脸变瘦？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减肥一定要适度，以免影响健康，最好通过饮食和运动等方法减肥。1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝水，绝不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜。5.可以选择慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。