您好,您这种情况有可能是由于颈部长期保持一种姿势,颈部肌肉长期处于舒张或者收缩状态这样的话,产生酸性物质增多,从而产生酸痛.建议您需要用电脑的时侯,每隔10分钟左右就要活动一下颈部.

健康指导：建议你日常要多注意清洁皮肤多吃新鲜水果蔬菜多喝水工作一会儿要适当休息一下伸伸懒腰闭闭眼活动一下饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋

健康指导：您好，长时间玩电脑，久坐，身体保持一个姿势，不能得到有效的活动，神经系统麻痹等，就会出现这些症状，所以建议您日常食用电脑时，应注意时不时的起来活动两下，注意养成良好的坐姿，眼睛与显示器保持适宜的距离，宜形成轻度向下看的角度。

脖子长时间固定姿势容易造成颈肌劳损、生理曲度变直、颈椎病等，引起颈肩部酸痛、肌肉僵硬、头痛头晕等建议间隔40分钟左右活动下颈椎，按摩推拿可以缓解

您好，您的情况初步考虑为颈部肌肉劳损，原因与您经常玩电脑和颈部长时间保持一种姿势有关，这种情况下极易导致颈椎肌肉的疲劳而发生劳损症状。对于您的情况，想要康复就必须消除诱因，避免长时间保持一种姿势，要保证充足的休息，以便于使颈部肌肉得以放松，再就是做好保暖，提倡您坚持做做颈椎米字操或是其他保健操，必要时可以配合适当的热敷和按摩，这样有助于消除症状。经过适当的治疗，并保证健康的生活规律，您的情况在短期内即可康复。医生询问：