你好，斑是一种慢性皮肤疾患，根据临床调查，多数患者均与气滞有关，尤其是某些慢性病患者，如结核、肿瘤、慢性肝病、肾病或妇科病患者，由于久病挟瘀，气血运行不畅，脉络瘀阻，或冲任失调、气血不和，导致气滞血瘀，脉络瘀阻，面部肌肤失养，而引发为斑

您好，脸上长斑,首先要做的就是防晒,因为紫外线是引起和加重色素斑的首要因素，有些面部色斑也是由于妇科疾病和内分泌失调造成的。建议调节内分泌：主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。若斑点非常严重,呈黑褐色,则可用祛斑类药物,但必须用正规药厂生产的正规药品,方才安全，希望对你有帮助，祝你身体健康。

您好，像您这种情况应该是属于油脂分泌旺盛，建议平时多吃些新鲜的水果蔬菜，尽量不要熬夜，避免辛辣油腻的食物。选择中性或者弱酸性的洗发水。