-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
这是比较典型的腰肌劳损的症状,长时间固定一个姿势,腰部肌肉就感到疲劳会产生大量的乳酸堆积,从而你感到肌肉酸痛,活动后局部的乳酸排泄掉,你就不感到腰部肌肉酸痛了预防的方法,一定要休息好,不能长时间固定一个姿势,勤变换体位;可以适当服用药物,但效果不大;可以做理疗,局部按摩,热敷,温热浴;勤做体育锻炼,一定要减轻体重等
2015-12-17 00:42
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣