根据医学的角度去理解，一个人有脸红现象，与他的面部的毛细血管有关。毛细血管越丰富，脸红的可能性就越多。从心理学的角度去理解，红脸也是一种“熟路”反应，以前常有红脸的情景，以后出现类似的情况时也会红脸。从这个方面去看，对红脸的这一现象，不一定要使它消失。其实，我们在平时的工作中也发现这么一种现象，超过85%的人感到自己脸红，脸并没有红，只是一种潮热，由于心理作用，觉得自己脸红了。红脸是社交中的一个普遍的现象。当然，在社交中，出现红脸的确是一件让人不舒服的事，更是一件让人尴尬的事。不少人，由于自己会红脸，然后就会回避社交场合。其实，红脸与社交障碍或自信不足是有很大的关系，但也不是一定有必然的联系。一些社交技能非常好的人，自信心十分强的人，他们有时也会表现出脸红。许多人，觉得自己脸红了，别人一定会注意他。于是就不敢与人社交，最担心的事就是怕别人说他脸红了。有人曾经做过这样一个试验：让一个自己认为主要问题是脸红的人站在台上时，然后问台下那些同样认为脸红是自己最大问题的人：“你发现台上的人有什么问题？”他们的回答五花八门，但几乎没有人说到那人是脸红。这个实验告诉我们，没有人会像你一样注意你的脸红的问题，因为大家都有自己值得关心的事。即使是自己是脸红的人，也不会去注意别人的脸，何况那些不会红脸的人。即使真的注意了，别人也不会放在心上，即使放在心上，又有多久呢？如果别人心中喜欢你而注意你，那么你脸红又有什么关系呢？

心理分析：您好，脸红是因为血液循环加快，心率提高，心率提高是因为心脏受到了肾上腺素等激素的影响，我这样的症状可能是血热。心理指导：建议你平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

你好，这个不算是过敏的情况，严格来说我是一种生理反应！当然你需要克服这种很容易紧张的情绪，心态很重要，遇到事情不要紧张

心理分析：你好，这种情况持续多久了，有诱因吗？紧张脸红一般人都会有，但是紧张消除会缓解，因为紧张血液循环加速，毛细血管充血，如果影响社会功能，频繁发作，一般见于恐怖症，或躯体性自主神经功能紊乱。心理指导：建议去当地心理咨询诊所求助，行为脱敏治疗或催眠治疗可以缓解，将自己暴露于紧张环境中，脸红，然后慢慢放松，在完全放松的情况下，这时逐步消除脸红，和咨询室分享成功感受。健身，郊游和别人互动，潜移默化中矫正不良行为。

心理分析：你好，你对自己有很好的自知力，而且能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。你所述的情况可能存在焦虑的症状，产生的原因可能是不快的刺激事件导致在潜意识层面留下了痛苦的记忆，且没有得到良好的调节所致，事件久了遇到紧张的情况就会产生相应的症状。积极的调节，有助于改善症状。心理指导：建议寻求心理咨询帮助，生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。祝早日康复！