针对阳萎，早泄，性欲减退等症状，我采取以下的方法，事实证明很有效果。1。吃些补肾壮阳的中成药，如金匮肾气丸，龟鹿补肾丸，桂附地黄丸等等。2。如果你是中青年患者，没有其它的疾病，可以每天早上起来做以下二种运动：A。做仰卧起坐30-50个，最好能一次做完，要使腹部发热更好。开始不能做那么多也不要勉强，习惯了可以加快速度。B。二手侧平伸，深蹲起立，不要太快，能做多少是多少，能使呼吸加快最好。3。这种方法你要是能坚持一周，自然有效果，但是先天性患者除外。这只是方法的第一步，下面还有更深入的锻炼方法。如果你按上面方法做了，有效果或者有什么意见的话可以跟我说.

内服法一般市面上四处可见壮阳药方或是补品，标榜着“重振男人雄风”的各种广告充斥在我们生活周遭，然而，这些壮阳的补药或是圣品，不菲，但仍让无数的男人不吝花费大把钞票购买。而民间有种错误的观念，不少人认为，内服法较快速达到“坚挺”且还可以补身，事实上不然，这些“壮阳圣品”，大多属于刺激神经性药物成分，或许对某些人来说，可以在短时间达到立竿见影的效果，但每个人的体质不同，这些药物沉积在体内，不仅有害人体健康，甚至带来难以弥补的副作用或是甚至影响到生命安危，这些都是男士们不可轻忽的。外部擦拭法这是一般最常见快速且直接的“良药”，一般来说，外部擦拭物品，都属于麻痹性药物，它是利用药物进而刺激体内神经，达到坚挺目的，一般民间仍盛传使用“印度神油”等，这些外来药物，长期使用不但会使擦拭者剂量日益增加，更可能破坏体内神经系统，或是引起皮肤方面疾病。