您好!根据您的描述我认识抑郁症.抑郁症的诊断标准：①心境忧郁,小则心情莫名不好,忧虑,苦恼；大者悲观绝望.②对日常生活丧失兴趣,无愉快感；伴有孤独,自闭表现.③精力明显减退,无原因的持续疲乏感；④精神运动性迟滞或激越；⑤自我评价过低,或自责,或有内疚感⑥联想困难,自觉思考能力显著下降⑦失眠,早醒或睡眠过多；⑧反复出现想死念头,自杀；⑨食欲不振,体重明显减轻；如果你持续几个礼拜以上的情绪低落,并符合上面所说的三项症状,则很可能是得了抑郁症.急性期治疗这一阶段是针对患者明显的抑郁症状进行治疗,需时6~8周.通过足量单一应用某一种类的抑郁药物（具体药物选择可根据患者的病情特点,个体情况,有无合并症状等而定）,使患者的症状达到临床缓解或明显减轻.巩固期治疗在患者抑郁症缓解之后进行巩固治疗,以预防病情反复,症状复燃,一般为3-4个月.此时,患者的抑郁症状已经基本消失,但并不代表其病情完全痊愈,在此期间随时可能出现病情波动,反复,恶化或某些症状的残留,因而必须继续使用抗抑郁药物予以巩固疗效（药物的选择,通常以延续使用在急性期治疗证实有效的同一药物,药物剂量可采用原剂量或酌减）.维持期治疗也有称预防性治疗.通常医生建议的时间在6-9个月之间,其目的是在患者经维持治疗之后,抑郁症状完全消失,为防止今后抑郁复发而采取的治疗步骤.此时,可以使用既能够维持疗效,又不影响患者日常工作,学习和生活,并尽可能提高其生活质量的相对较低剂量的抗抑郁药物.我认为最重要的是药物治疗,坚持服用药物半年以上,效果非常明显,另外也可以配合心理治疗等其他的方法.感谢您的提问!

你好,你这属于精神焦虑.1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食.　　2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要.　　3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激.　　4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品.　　5.忌食动物脂肪,黄油,碳酸饮料,咖啡,糖果,巧克力,油炸食物,冰淇淋,橘子,葡萄,柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收.　　6.睡觉前不要进食,进餐后应在1～2小时后就寝.1.酸枣仁30克,红枣10枚,冰糖30克,水煎浓汁,每天1剂,每晚临睡前服用,连续数天,有显示疗效.2.百合50克,红枣10枚,粳米150克,同煮成粥,加蜂蜜适量调服.3.银耳10克,用水泡,莲子30克,红枣10枚,粳米200克,同煮至熟烂,分次食用.4.龙眼肉15克,红枣10枚,水煎汤,吃肉饮汤,每晚睡前服用.5.核桃仁30克,红枣10枚,炖服,每天2次.应多参加户外活动和体育锻炼,户外活动可以呼吸到新鲜空气,通过各种体育活动如：散步,打羽毛球,游泳等来调节植物神经.这样就能达到防治因植物神经紊乱引起的神经官能症.祝你早日康复.

你好,按中医讲你这个就是胆气虚兼肝气不疏,按心理学讲就是广泛性恐惧症.我觉得你可以采取中医治疗和心理调节共同促使自己变得不再如此恐惧.中医治疗主要是补益胆气,调畅肝气.方有温胆汤加味,加入柴胡,茯苓,郁金.你要学会正视你所遇到的各种事物,其实当你平静地看待它们时也就没有什么好害怕的了,这个你要经常自己做心理暗示,并试着去多多接触你日常所恐惧的事物,这个更重要是心理调节.

先别把问题看得那么严重,你现在是处于暂时的极度幻想并恐慌状态,因为看恐怖片看多了,留下了心理阴影.吃药就不必了,经过心理调整过一段时间就会好的了,因为每个人一生当中都会有这样的经历,不要太担心你是不是受到过什么刺激,是不是看恐怖片看多了?先尝试给自己找找原因,其实我也有过你这样的经历,特别是晚上不敢离开家门一步,怕会出现鬼之类的东西,那时候是因为看恐怖片看多了.后来我的家人骂醒了我,要我坚持无神无鬼论,说我太不像话了,都这么大的人了,居然还怕根本不存在的东西.然后我被骂过之后,经常给自己心理暗示,说这个世界没有这些东西存在,慢慢地,我的心理阴影就没有了.你看你的情况是不是和我的很像?那么你可以尝试我的方法,你可以跟你的亲人或者朋友倾诉,让他们狠狠地批评你一顿也好,说几句也好,怎么都会对你有点影响的.另外,你也要相信,这个世界确实不存在你想象的那些恐怖的东西或者事情,经常暗示自己,久而久之,就慢慢地遗忘了.或者找点可以让自己忙起来的事情多干干,这样可以转移注意力.刚开始那些日子,要是太害怕,最好叫上伙伴一起走.人都有心情高潮和低潮期,可能你现在正处于低潮期,想问题都会想得很悲观,过一段时间就会好的平时多干点有意义的事情,比如多参加社会集体活动啊,还有就是要锻炼身体和注意营养均衡,假期可以出去旅旅游什么的,放松放松.祝你早日摆脱阴影,重新找到你的快乐

患者患有心悸症状,胆小害怕.有很多种原因造成您这种病症.不过是可以通过食疗法治疗的.您好,很高兴为您服务.我仔细浏览了您的病情,以我的经验看：患者患有心悸症状,胆小害怕.有很多种原因造成您这种病症.不过是可以通过食疗法治疗的.另外请您注意：这里有本人多年来总结的良方,专治这种病症,希望对您的病情有所帮助.蝎子田七丹参玄参煲瘦肉汤材料：蝎子50克,田七20克,丹参,玄参各25克,猪瘦肉400克,生姜3片.烹制：蝎子用开水烫,排清尿液,洗净；各药材洗净；猪瘦肉洗净,切块.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升（约10碗量）,武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量食盐便可.此疗方对于治疗患者的病情有一定的疗效.只要您坚持按照我的疗方治疗,我相信,不出三个月,您的病情会有很明显的改善··