重庆市青少年心理咨询
重庆市青少年心理咨询最近上班找不到状态,不知道该从何处入手,总是不开心,情绪很低落,整天觉得无所事事,爱生闷气。应该是得了抑郁吧?想得到怎样的帮助:这种心不在焉是属于抑郁症吗?
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,你的情况属于抑郁症。抑郁症除了情绪低落外,抑郁症患者可能还有如下表现:活动缓慢,有时变得容易因为小事发脾气,有时候还会出现失眠的症状。抑郁症的症状表现为:情绪低落、思维迟缓、自卑、自责自罪、记忆力减退等。
2015-12-17 01:23
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,像您这种情况也是属于轻度抑郁,这个首先得找到自己的目标,在工作中要有积极性,只有才有失眠会远离我们生活。现在也是人们的精神压力大,导致工作生活中,都会出现抑郁的状态,首先我们要保持良好的心态,要学会从生活小节上照顾自己。经常参加体力活动、摄入食物注意营养平衡、保证健康的睡眠、控制咖啡和酒精、少抽或不抽烟。
2015-12-17 11:06
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,患有抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗,进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。以使你精神舒畅,烦恼尽消,整理感受,同时,你还可以多进行锻炼,参加一些团体性项目,是自己保持快乐的心情。
2015-12-17 11:25
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