睡觉容易惊醒总感觉会被她吵醒跟我...
睡觉容易惊醒总感觉会被她吵醒跟我同学住一个屋子,然后她每天晚上都会起来喝水,早上五六点会起来上厕所所以她一有动静我就醒了,翻个身都会醒,晚上睡的时候我就感觉她会把我吵醒,所以就算她早上不起来上厕所我到那时间都会醒了,总感觉她要起来了,别人都不会,就对她,我就很气愤,醒了又睡不着了,快要崩溃了,这是什么情况啊
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
根据你目前的这些情况实际上也属于焦虑症和失眠的范畴,所以目前来说我们可以首先口服一些药物调理一下这些情况就可以很快缓解,口服药物可以选择使用中成类的药物,比如,还有多种微量元素的药物比如21金维他也可以同时口服养血安神口服液七叶神安片复合维生素片谷维素片等等,这个很快就可以消失令外睡觉之前你不可以做剧烈运动,临睡之前也不可以过多饮水,
2015-12-16 15:42
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
周振亮
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
-
一般在早上容易被周围的声音或不良的环境惊醒,认为是正常的,不考虑是疾病的发生,由于平时睡觉比较轻,所以可以出现了这种情况,所以醒来后就不要再睡了,适当早上做个体育锻炼比较合适。以后中午适当补充睡觉时间和晚上早睡,这样就不会影响到身体健康,正常的生活就可以了,平时合理饮食,适当体育锻炼,预防疾病的发生。
2015-12-17 00:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣