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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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根据你现在出现的表现主要考虑是由于紧张,压力大或惊吓等引起的神经衰弱表现以至于睡醒后不能继续睡觉最好保持良好的心态,避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊,电影等,可以服用谷维素刺五加,安定,脑心舒,V-B1进行治疗。或配合在睡觉前听一些优美的歌曲或用温热水进行泡脚促进剂改善睡眠的质量
2015-12-17 07:20
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这样的情况应该是由于您的个人的生物钟影响导致的这样的情况您应该已经慢慢的形成了一种习惯的,不好改变的,您可以口服一下安眠的药物帮助的
2015-12-17 08:12
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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心理分析:你好,根据你的描述,你出现的症状属于睡眠障碍,其诱因可能是生活压力过大或者是情绪的不稳造成的。心理指导:个人建议你傍晚做一些放松运动,睡前不要看刺激紧张的电视,也不要喝浓茶、咖啡,困了想睡了才躺床上,躺床上不要胡思乱想。养成良好的睡眠习惯以及良好的作息制度,早睡早起。如果有条件可以寻求专业的心理咨询师的帮助,接受相关的压力疏导的治疗,。希望我的回答能够帮助到你
2015-12-17 08:50
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