骨质增生并且伴有右侧臀部疼痛，主要是由于突出的腰椎组织压迫神经而引起来的一种疼痛。疼痛的时候可以进行适当的按摩或者热敷缓解症状，也可以口服一些止疼药消炎药来治疗，如果想要去医院治疗可以去正规三甲医院的骨科进行挂号就诊，必要的时候采取一些措施进行治疗。

病情分析：你好，一般大便时间长是便秘引起的。尤其是吃辣椒太多后会加重。建议你多吃含纤维素多的食物，多吃蔬菜，多喝水，进食少也会引起便秘，生活要有规律。祝你健康。

便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

病情分析：这情况还是属于便秘的情况导致不适的可能大，建议应该积极调整饮食，配合多食新鲜的水果蔬菜就应该积极选择高锰酸钾等清洗即可，同时配合芦荟胶囊帮助改善不适的情况，注意哺乳期的卫生较好，建议应该禁止辛辣，便秘的情况配合开塞露改善较好，多喝水的