健康指导：油脂大的不宜多吃一天吃普通肉常见肉2两最多。鱼虾禽类炒菜里的肉都是肉。有可能是血脂的事情，坚果一天吃20克即可。香蕉橘子一天共计吃1斤。苹果梨桃一天共计吃1斤。豆腐一天吃2块，直到病好了为止。多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处，一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。清蒸土豆蒸一小时，。沾点咸盐水吃了。鸡蛋糕一天一顿。同仁堂灵芝片一次吃2片每日3次。

你好,你说的情况有眩晕头沉眼花的情况,这个情况是需要考虑为美尼尔综合症的情况,也可以见于脑血管病变导致的情况,需要及早做检查明确的.

健康指导：调整饮食，忌辛辣油腻的食物，饮食以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜富含维生素C的蔬菜和水果，不可熬夜，不可吃膨化食品，不可吃零食，同时保持心情舒畅，避免抑郁等不良情绪。保证充足睡眠。不要到噪声大的环境中进行工作。晚上尽量喝粥来调养身体，改善胃肠蠕动。

您好，很高兴回答你说的问题，像你说的头晕眼花等症状，可能是美尼尔氏综合症、高血压病、缺血性心肌病、脑供血不足等引起，从中医方面看，可能是气血不足、痰浊蒙窍、肝火太旺、肝郁气滞血淤等引起，单凭症状不能确诊，建议到医院神经内科就诊，进行相关检查，如颈椎摄片、脑血流图等，了解病因后再行针对性治疗您好，根据你说的情况，别太焦虑，放松神经，调节情绪，保持心态平和，开心生活，可服甲钴胺营养神经、氟桂利嗪改善脑供血，服中药调节心脑，针刺艾灸百会、印堂、风池等穴位养心安神通络，平常防寒保暖，饮食营养丰富补益气血，勿久坐久站，劳逸结合，促进气血流畅，增强身体抵抗力