你好，你属于油性皮肤，而且毛孔粗大，很多都是由于皮肤下油脂积累过多导致的，所以在平时一定要多加运动，促进脂肪的燃烧，加快油脂的排出，可以很好的达到缩小一些毛孔的效果，平时也可以多吃一些胶原蛋白含量充足的食物，也可以改变你的肤色，但是短时间效果不会非常明显。

需谨慎选择化妆品，护肤品。建议选择适合自己的化妆品，护肤品。另需作息时间规律，充足睡眠，调整好心里状态，舒缓压力，清淡饮食，多吃水果蔬菜，可适当服用一些补血的保健药品，维生素等。

您好，听了您的描述，应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。平时可以用有美白效果的面膜，外用保湿美白的润肤霜。外出要注意防晒。