你好，一般这种情况可能有多种原因导致，如长期剧烈运动，外力损伤，肌肉神经病变，关节炎症性病变，风湿类风湿性病变都有一定的原因，综合考虑一下。你好，一般如果伴有酸痛感，可能说明存在乳酸堆积，炎症性病变，如果伴有麻木感，可能说明存在神经压迫，当然只是猜测，当然与湿冷环境，长期过度疲劳也可能有较大的原因，综合考虑一下。当然可能存在其他病变。

你描述的症状是可以吃这药的，可以加服骨康胶囊。建议你平时要注意卧硬板床休息，避免长期伏案工作，避免弯腰，负重，剧烈运动。避风寒，注意保暖，不能吹空调，风扇。

这是活血化瘀方面的药物，可以使用。不过你最好先明确一下自身的病情，看看是什么原因导致的。以上是对“腰困脖子困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

男，23岁，根据你的情况要考虑你有可能是过度劳累或受寒等引起的可能，建议你给予九味羌活丸等药物给予治疗，必要的时候到医院看看。建议你平日注意休息，避免过度劳累，避免受寒等等。

你好，你的症状一般着凉，还有劳累，容易引起肌肉疼痛不适的症状建议你可以多热敷按摩看看，平时避免着凉和劳累，一般没有疼痛就不严重的