你好，怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。达到预防妊娠纹生长的目的。

妊娠纹是可防不可治的。进入怀孕中后期，就要每天用橄榄油抹肚子和腿根等容易变花的地方，可以增加皮肤的弹性，防止妊娠纹出现。已经出现的妊娠纹是皮肤组织弹性纤维断裂，是不会再消失的。生完孩子后会慢慢变细变淡的，期间多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物

建议适度按摩，对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

你好，妊娠纹实际上也就是肚子大了之后导致真皮层撕裂的一个情况的。这个情况的话所以一般你是防止不了的。涂抹橄榄油或者用维生素E软膏之类实际上是没有什么实质效果的。主要建议是平时不要吃的过多。注意怀孕期间也可以注意适当运动。避免体重增加过快。减少出现的一个情况的。