您好，已经受损的头发是无法恢复顺滑的。只能剪掉已经受损的头发，同时注意头发的护理，使用护发素，一周做一次倒膜，不要再烫染拉直。

您好，发质的护理首先要把头皮的健康护理好，这样才能从根本上使头发健康，发质变坏的地方，要将它剪去，头发要经常修剪打理，这样才能使根部和尾部健康生长。正确洗头，不要用过热的水，勤洗头，大概两天一次，洗头要用护发素，如果可能还可以一周做一次倒膜，洗头时不要用力抓头皮，要用手轻轻的按摩头皮。经常用梳子轻轻梳理头皮，这也是按摩头皮的一种方法，能够促进头皮血液循环。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及坚果类食物，对头发也很有好处的。

头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

你好：通过你叙述的情况，目前没有特殊的方法让他快速长好，头发生长是规律的，一般每天长0.27-0.44毫米。建议：你目前顺其自然，可以用点护发素外涂，以后尽可能不要拉发，对发质有影响。

您好，很高兴为您解答。您平时多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，尽量不要熬夜。洗头的时候，不要用过热的水，勤洗头，大概两天一次，洗护都要用，可以一周做一次倒膜，洗头时不要用力抓头皮，要用手轻轻的按摩头皮。经常用手指或者木梳轻轻梳理头皮，这也是按摩头皮的一种方法，能够促进头皮血液循环。