夜宵问题!!??
晚上我一般都是一点左右睡可是六点30就吃饭到了12点多肚子就饿了很不舒服可是一般呢我都不会吃夜宵一个星期里面我会吃两次没糖的干麦片泡水吃请问那会吃肥吗??
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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习惯问题,建议戒除
2015-12-15 23:37
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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不会发胖,
2015-12-16 01:17
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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你好,一般是不建议你吃夜宵的吃夜宵会加重胃的负担,容易导致消化不良,对营养的吸收造成不良影响
2015-12-16 11:07
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回答4
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申兰阔 医师
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全科
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呵呵饿了就吃吧.不过最好12点以前.
2015-12-16 11:08
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回答5
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,一般认为要保持良好的身材,6点以后就不要吃大餐了,要不不利于食物的吸收,最好大部分会变成脂肪。建议:平时熬夜的话可以补充些维生素,晚上不建议吃面食,甜点,可以吃些水果,像是橙子,香蕉之类的,吃的时间最好不要在睡前吃,这点很重要,要注意多喝水,最好不要熬夜。医生询问:平时熬夜吗?大约几点睡啊?以上是对“夜宵问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-16 12:18
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