在饮食过程中出现牙肿痛的现象主要考虑是牙周炎或者牙龈炎，跟平时口腔没有注意清洁好有关，也有少数可能是因为长时间一些污垢积聚以后产生的牙结石，这种平时饮食上不要吃一些比较上火的食物，例如辣椒或者油炸之类的，可以服用甲硝唑片调理，具体用药请遵医嘱。

一般来说，以下几种牙病可致牙痛。①龋齿②牙髓炎③牙根尖周炎④牙外伤⑤智齿冠周炎。所以对主诉牙痛，但牙齿又无任何病变者，切不可盲目滥用止痛药了之，建议去牙科遵医嘱治疗，。

健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦;用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛;牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

还是考虑机体的肝胆湿热证或者口腔的疾患如牙结石的菌斑的刺激牙龈炎或者龋齿导致的根尖肿胀等首先要养成良好的生活规律，少吃油腻和辛辣的食物，补充维生素C，保持大便的通畅，养成早晚刷牙的好习惯，可以口服牛黄清胃丸或者复方芦荟胶囊

健康指导：您好，根据您的描述，您有可能是由于牙龈炎症导致的牙齿肿痛等；对此建议您日常饮食宜清淡易消化，多进食新鲜书擦水果以补充维生素，多进食可以降火消炎的食物，保持口腔卫生，控制脂肪的摄入，不吃辛辣刺激以及容易燥热上火的食物。