经常手发麻发抖，而且伴有小腿酸痛，主要考虑是局部的颈椎病压迫到神经根导致的，也有可能是因为以前经常劳累导致局部劳损过度，不排除血液循环比较差的可能性，目前可以服用小活络丸调理，具体用药请遵医嘱，平时一定要多注意休息，也可以选择做一下艾灸调理。

根据你现在的情况主要考虑hi缺钙，贫血或是低血糖的表现导致的现在注意休息和营养，最好养成良好的饮食习惯，最好多吃水果和蔬菜，同时建议及早的去医院做血常规，微量元素和血糖检查进行确诊，明确病因对症治疗

你的问题看是不是存在颈椎病吧，颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状，多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效，神经血管脊髓受压症状进行性加重或者反复发作严重影响工作和生活才需手术治疗。非手术疗法有手法治疗中西药治疗颈部围领颈枕颈椎牵引局部封闭理疗针灸及功能锻练等