恐高怎么办
你好,我从小一直就是恐高,小时候在农村别的孩子都上房上弯曲,我不敢,现在在城里,组织旅游,我不敢爬山,玩水的话我也不敢在桥上站,别的女同事总是笑话我,这可怎么办啊,好像我很没出息是的
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,可以看看心理医生,平时多进行户外运动。
2015-12-15 09:19
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回答2
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耿玉光 住院医师
任县医院
二级
儿科
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这情况可看看心理医生,需要慢慢来锻炼。
2015-12-15 13:13
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这个是看看心理医生就可以了.如果有什么不清楚的可以继续提问.
2015-12-15 13:58
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,这情况建议平时多接受这方面的训练,考虑平时多参加体育活动,比如:登山等.
2015-12-15 19:42
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的。下述四点,是治疗恐高症的十二字原则。长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标
2015-12-16 01:47
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