你好，当没有足够的睡眠，休息不好，熬夜、就会形成黑眼圈，甚至黑眼袋，像你这情况建议先放松心态，注意睡眠，要多休息，饮食方面暂时清淡些，另外，在睡前也可以用一些祛黑眼圈的眼霖，同时也可以结合用沙布包住去壳的鸡蛋在眼部周边轻轻摩擦，这样对黑眼圈和祛眼袋都会有所改善。

你好根据你描述的情况，考虑是属于局部刺激的表现的你好建议注意休息，避免不良习惯的，异常情况及时进行检查

用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，减轻以及消除黑眼圈、眼袋生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养

这种情况有可能是肾虚导致的。注意饮食增加营养，可以服用金匮肾气丸进行治疗。

你好.是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。这种情况用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。也可以用将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

建议你减少电脑和手机的应用，每天自己按摩和热敷眼部可以减轻黑眼圈。黑眼袋。