你好，根据您的描述，有下面的建议，多吃含锌丰厚的食物不但对前列腺有益处，还可以添加精子数量，而维生素E也有进步精子质量的作用。瓜子就是很值得引荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比拟丰厚。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水商品希望对您有用

病情分析：男性补精子可以吃些动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣等等，对改善精子质量提高精子数量有帮助。指导意见：食物补精子优点是健康无害，但是效果较慢，建议直接口服育之缘口嚼片，其主要成分是蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这三种营养素是精子健康成长必备的营养物质，及时补充可促进精子生成，提高生育能力。

少精子症的病因少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子.由于近年来人类精子的质理随环境,雌激素类毒物的污染和其它因素的影响呈下降趋势.少精症是指精子密度低于2000万/ml者为少精症.造成精子生成减少或形态、活动异常的原因除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

你好，少精子症的病因少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子.由于近年来人类精子的质理随环境,雌激素类毒物的污染和其它因素的影响呈下降趋势.少精症是指精子密度低于2000万/ml者为少精症.造成精子生成减少或形态、活动异常的原因除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。