你好，建议用手抚摸阴蒂。你好，建议用手抚摸阴蒂，建议减少手淫次数，希望能够帮到你。

女性偶然存在的手淫行为是一种正常的生理现象,但长期频繁的手淫对阴蒂摩擦的效应远远强于性交时产生的性刺激,容易造成婚后性冷淡.女性的性反应本来就较慢,正常性交时男方往往达不到女性手淫时所需的刺激量,不能适应女方迟到的性高潮,加以过早射精,造成女性性高潮的缺失.被激起的欲望只好再次借助手淫得到满足,形成恶性循环,势必加重夫妻间性生活的不协调,日久会造成女方对性交的冷淡和厌恶.另外,手淫的最大弊端还在于其带来的自责,内疚等心理效应,这些不良心理也足以造成或加重性高潮的缺乏.因此,医生是不建议手淫的.如果手淫粗暴,可能会导致处女膜破裂.

自慰主要是自己用手或其它工具去刺激身体性敏感位置来达到性快感的行为，没有性经历史，有性冲动是正常的，适当自慰可缓解性压力。主要是自己发现身体最能让有快感的位置，并加强刺激来获得舒服的感觉，可以自己摸索来获得。以上是对“怎么自慰舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。建议：一般不会导致输卵管堵塞，但是如果导致肾虚，肾藏精，过度手淫同样可能出现不孕。

您好，看过您描述的情况，女性如果频繁的性生活会损伤阴道，卵巢，子宫等生殖器官，引起妇科疾病等，严重者会影响以后的生育建议您在以后的生活中要注意慢慢的戒掉手淫，平日里穿一些宽松的内裤，每天坚持清洗生殖器等，晚睡前不要用手刺激生殖器等，祝您健康